Nem kellett válság ahhoz, hogy segìtsèget kérjek. Azért teszem, mert úgy érzem, elakadtam: a munkában, az életben és minden bizonnyal a szerelemben. Úgy érzem, van bennem egy bátrabb, boldogabb, elégedettebb ember, aki megpróbál kiszabadulni, de nem tudom, hogyan érjem el. Alacsony szintű frusztrációval élek, anélkül, hogy pontosan meg tudnám határozni, miben vagyok frusztrált, nem beszélve arról,hogy megtaláljam a megoldáshoz szükséges eszközöket.

Abban a világban, amelyben felnőttem, a terápiát meglehetősen szégyenletes utolsó lehetőségnek tekintik azok számára, akik segítségre szorulnak, nem pedig olyanok számára, akiknek működőképes életük van, ès kissè tanácstalannak érzi magát.

 

Jézus hangsúlyozta, hogy meg kell bocsátani másoknak.Ezért a keserűség, a sèrelmekre való és a megtorló cselekedetek ki vannak zárva a hiteles biblia szeretet értelmezéséből.

 

Az egyik módja annak, hogy kevesebb szeretetet érezzünk valaki iránt, ha ezt az energiát máshová irányìtjuk. Ha szeretetet és más érzelmeket (például boldogságot, izgalmat és együttérzést) érzel másokkal, akkor lehetőséged nyílik arra, hogy eltereld magad attól a személytől, akit még akarsz szüntetni, és néha teljesen el is távolodhatsz a "szeretet" érzelemtől.